Kažu da kroz dan pokupimo cca 70 000 misli. Toliko smo danas svi povezani da nam vijest sa drugog kraja svijeta stigne za par minuta.
A imamo zaista dosta i svojih lokalnih vijesti, pa iz šire okolice, države, kontinenata…
Toliko toga na dan obradimo u svojim mislima što nam je vezano uz porodicu, posao, prijatelje, hobi…
Imamo pregršt informacija o najobičnijim stvarima. Idemo npr. kupiti hladnjak, glačalo, solarnu svijetiljku…uz to dobijemo debelu knjigu svih mogućih uputa.
Imamo punu kuću raznih pomagala. Što sve moramo znati o telefonima, tabletima, kompjuterima…sve je to dio naše svakodnevice. Da bi držali korak sa svime time, moramo baratati sa brdom informacija.
Sve mi to kupimo tijekom dana. Svijesno i nesvijesno.
I onda napokon dođe vrijeme spavanja. Trebali bi se umiriti, odmoriti, opustiti, a kad ono, sve misli iz dana i dalje jure po našoj glavi kao da njima nije vrijeme za odmor i spavanje. Uz sve to teško nam je zaspati.
Zato je dobro umiriti um kada krenemo na spavanje. Misliti o nečemu lijepome, dragim osobama, lijepim događajima kroz dan, nekoj pjesmi, filmu, nečemu smiješnome, veselome…
Uz to se um opušta i možemo mirno zaspati.
I onda ujutro, najčešće, i ovo nanovo. Krećemo marljivo skupljati veliki broj misli koje će nam biti servirane kroz dan.