Slijedeću srijedu 01.05.2024. ili tjedan kasnije 08.05.2024. kreće novi četverotjedni ciklus teretane za um.
Prva grupa je ovaj tjedan završila četverotjedni program. Iskustva i povratne informacije su bile zaista prekrasne.
Hvala divnim damama koje su bile dio prve ‘Teretane za um’.
Vježbanje uma jednako je bitno kao i vježbanje fizičkog tijela.
Kako vježbamo um? Tako da imamo kontrolu nad našim mislima, emocijama i posljedično našim akcijama.
Čime hranimo um je jednako bitno kao i čime hranimo naše tijelo.
Čime hranimo um? Mislima, uvjerenjima. Da li um ‘hranimo’ ljubavlju, zdravljem, obiljem, radošću, veseljem, mirom, dobrotom, ljepotom… ili ga ‘hranimo’ strahom, zamjerom, ljutnjom, zavišću, mržnjom, sramom, krivnjom.
Ono čime hranimo naš um utječe na naše fizičko zdravlje, psihičko zdravlje, na našu energiju, na našu interakciju sa svijetom, na naše okolnosti….na cijeli naš život.
Kažu da kada preuzmemo kontrolu nad našim mislima, tada smo preuzeli kontrolu nad našim životom.
Što je četverotjedni online program “Teretana za um”?
“Teretana za um” je nastala tako da sam promatrala što sve svakodnevno automatizmom / po navici / nesvjesno radimo, a što nas gura u smjeru suprotnom od života kakvog želimo i oduzima nam energiju.
Kroz dan se nesvjesno upetljavamo u sve i svašta. U tuđa iskustva, uvjerenja, razmišljanja….trošimo puno energije na stvari na koje uopće nemamo utjecaj.
“Teretana za um” je osmišljena tako da uz snimke i pisane vježbe koje dobijete, možete postati svjesni kamo sve trošite svoju “umnu” energiju, te je početi svjesno i namjerno usmjeravati i koristiti tako da vas podupire i gura prema životu kakvog želite.
Kada svjesno promijenimo “MALE” stvari koje radimo SVAKI DAN, razlika postaje “VELIKA“.
“Teretana za um” je četverotjedni program u kojem vježbamo umne mišiće, odnosno naš um. Mijenjamo način razmišljanja iz automatskog i nesvjesnog u svjesno.
Zamišljeno je da srijedom dobijete snimku, imate tjedan dana za “vježbanje vaših umnih mišića” (u skladu sa snimkom i pisanim materijalima) i slijedeću srijedu (nakon tjedan dana) 1 sat uživo pričamo o tome kako vam ide, da li vam je teško to napraviti, koliko kroz dan uspijete to primijeniti, možete postavljati pitanja, komentirati…i pričamo o svemu o čemu želite pričati.
Nakon online druženja uživo, dobit ćete slijedeću snimku… i tako 4 tjedna za redom.
Sve je fleksibilno i dogovarat ćemo se kako paše svima koji se prijave (dan, vrijeme, zoom ili na način kako se dogovorimo u grupi).
Teme su:
1. Tjedan – što je razmišljanje, kako razmišljam, od kuda dolaze moje misli, gdje mi je fokus
2. Tjedan – što su uvjerenja i kako utječu na moj život, koja su moja uvjerenja, kako da ih zamijenim, emocije, što želim i ne želim
3. Tjedan – odgovornost, strah, zakon akcije i reakcije, energija riječi
4. Tjedan – opraštanje, donošenje odluka, energije koje šaljem iz sebe, zahvalnost, koherencija srca i uma
U ta 4 tjedna dobiti ćete:
- 4 mp3 snimke
- 4 pdf materijala
- 4 online druženja uživo
- podršku
Snimke i materijali su vaši zauvijek. Možete vježbati u ‘Teretani za um’ zauvijek 🙂
Tijekom programa imate moju podršku (a i nakon toga). Snimke i materijale možete koristiti kada vama paše. Svojim tempom, u udobnosti svoga doma.
Cijena 4 tjednog programa i 4 online druženja uživo je 100 eura.
Mogućnosti plaćanja:
– odjednom
– u 2 rate (u 2 mjeseca – 50+50 eura)
– u 3 rate (u 3 mjeseca – 40+30+30 eura)
Prijave na e-mail: nevidljiva.moc@gmail.com
Prijave na mobitel: 091 954 6362 (Viber, Whatsapp), ali mi morate poslati i e-mail adresu na koji ću vam slati materijale.
Za koga je ovaj program:
- za one koji žele postati svjesni svojih misli, osjećaja
- za one koji žele imati više energije u životu
- za one koji žele promijeniti nešto u životu
- za one koji se žele osjećati bolje
- za one koji misle da ‘sve rade kako treba’, a opet nešto ‘fali’