Ako želite ujutro podignuti malo svoju energiju, možete napraviti nešto vrlo jednostavno.
Napišite barem 10 stvari na kojima ste zahvalni. Ne treba vam ništa osim papira, olovke, volje i vrlo malo vremena.
Možete biti zahvalni za neku osobu ili osobe u svom životu (obitelj, prijatelji, susjedi, kolege…).
Možete biti zahvalni za nešto materijalno (auto, kuću, stan, vrt, terasa, biljke na balkonu…).
Možete se zahvaliti za svoje hobije, slobodno vrijeme, kreativnost…
Zahvaliti možete i sebi na projektu kojega ste odradili, posao koji ste napravili, na uređenju i čišćenju stana, okućnicu, na svojim novim učenjima i znanjima…
Pošto energija ne poznaje vrijeme i mjesto, možete biti zahvalni za nešto u sadašnjosti, ali isto tako možete biti zahvalni za nešto iz prošlosti ili budućnosti.
Na osobama koje nisu više sa vama. Na osobama koje biste željeli imati u životu, a još nisu ušle u vaš život (npr. dobru šeficu / šefa, partnera po vašim željama…).
Na materijalnim stvarima i događajima iz prošlosti ili za one koje tek želite u budućnosti.
Neka vam to bude igra, veselje, lakoća….
Neka ne bude moranje, nego nešto što želite napraviti i što vas veseli.
I pratite kako će se vaša energija ujutro promijeniti, a posljedično i cijeli vaš dan 🙂 .