Kada krivimo nekoga ili nešto za naše emocije i ono kako se osjećamo…..dajemo kontrolu izvan sebe.
Dajemo kontrolu nekoj osobi, situaciji.
I onda shvatimo da smo mi ti koji odlučuju što ćemo pustiti u svoj um, svoje iskustvo.
Naravno da ćemo biti i tužni i ljuti, ali u svakom momentu možemo reći STOP i malo preispitati o čemu se radi.
Zašto je netko utjecao na nas? Što je pokrenuo, dotaknuo?
I onda budemo ODGOVORNI – odgovorimo na situaciju, ne odreagiramo.
Preuzmemo kontrolu.
Shvatimo da nitko ne može utjecat na nas, osim ako mu to dopustimo.
I u redu je ako ponekad to dopustimo. NIje nam svaki dan isti. No s vremenom je to sve rijeđe.
Ako se i dogodi, svijesno ćemo proći kroz situaciju.
Preuzeti kontrolu.